Você Sabia que a caminhada » Combate o estresse porque reduz, no sangue o nível de adrenalina, o hormônio causador do estresse., ¨ Põe em equilíbrio o funcionamento de todos os órgãos.,
Combate a hipertensão arterial, porque melhora a circulação sangüínea, funcionando como um redutor de pressão.Melhora a respiração oxigenando todas as células do nosso corpo,Melhora a memória porque as células da massa cinzenta do cérebro recebem mais oxigênio.,Fortalece e aumenta o tônus muscular.
Previne e trata a osteoporose, porque ativa a capacidade de regeneração da massa óssea. Combate artrose, artrites e dores na coluna. Embeleza o corpo porque queima calorias ajudando a reduzir peso ( ui ui ui ) , Combate a prisão de ventre & Combate o câncer.
Não Esqueça Use tênis adequados, leves, acolchoados, com amortecedor de calcanhares. · Use filtro solar sempre que caminhar de dia, mesmo que o tempo esteja nublado, sem sol.Não ande de estômago cheio, nem em jejum.Ande em passos ritmados, não corra, nem se canse, vá aumentando aos poucos o tempo da caminhada obedecendo ao seu organismo. Beba água após a caminhada para se reidratar
Achei legal esses estilos , e resolvi postar aqui , simples e bonito né ? *-*
Beijos e até a próxima ! s2
- Fofocas, palhaçadas , segredos , estudos, alegrias, tristezas, risos, choros, micos, broncas, brincadeiras, zuação, ilusões, vitórias, derrotas, conquistas.
segunda-feira, 31 de outubro de 2011
HALLOWEN , ((:
Halloween - É, esse ano não vou em nenhuma festa de halloween , vou ficar alone em casa , na net claro. E vocês que vão , aproveitem muuuuuuuuuuuuuuuuito , arrasem , vão bem gatinhas e boa festa ! HAHA '
domingo, 30 de outubro de 2011
Parabéns , Larissa Barbieri s2
Um pequeno presentinho , que fizemos pra nossa amiga . Claro , não ficou perfeito , mais fizemos de coração, é o que importa. E , que você seja muito muito muito muito feliz amiga s2
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